Die Übungen zu Mehr Energie und Lebensfreude werden im Kurs – Energie und Manifestation, im Kurs – Hohe Energien und im Personalisierten Einzeltraining angeboten.
Heutzutage sind viele Menschen mit ihrem Job, Familie und Freunden zeitlich und energietechnisch schon ziemlich ausgelastet. Die verbliebene Zeit verrinnt mit „ausruhen“ und „chillen“. Was beides Wörter für Beschäftigungen sind die, einen vielleicht nicht viel fordern und ggf. sogar Spaß machen, dennoch auch keine wirkliche Entspannung und Erholung bringen (siehe Entspannung & Leichtigkeit).
Mit bestimmten Atem- und Energieübungen ist es möglich das eigene Energie-Niveau zu erhöhen, um die Energie, Motivation und Inspiration zu bekommen Ihr Leben neu zu gestalten. Es klingt fast unglaublich, eine „Investition von Zeit“ in Energieübungen liefert uns bei regelmäßigen Üben eine „Rendite an Energie“, die um ein Vielfaches mehr ist, als das was wir zuvor investiert haben. Das funktioniert, weil wir weniger Zeit verschwenden mit oben genannten Zeitfressern, da wir die uns zur Verfügung stehende Zeit tatsächlich nun sinnvoll und ertragreich nutzen können. Darüber hinaus, trainieren und verbessern wir unsere Konzentrationsfähigkeit mit Atem- und Energieübungen. Da wir uns über einen längeren Zeitraum wieder daran gewöhnen, den Dingen unsere beständige Aufmerksamkeit zu widmen.
Mit mehr Energie kommt auch wieder mehr Freude in unser Leben. Wir lernen wieder mehr zu genießen und zu lächeln. Wer mit Freude an seine Aufgaben herantritt, der hat nie wirklich Arbeit.